Boa tarde pessoas, tudo bem?
Pois é, ontem voltei para minha querida dieta dos pontos!
Essa vida de dietas, reeducação alimentar, regimes etc não é nada fácil. Imaginem só que depois de 02 meses parada já engordei nada menos que 3kg, daqui mais dois serão +3 - 6kg e assim por diante. Nossa, baleiuda de novo não dá!
Voltei para academia ontem e consegui correr apenas 3,5km em 25 minutos, isso com a língua pra fora, vermelha igual um pimentão e suando mais que "p... na sauna".
Quando chegou a hora do braço, gente que terrível, uma braceira de 4000 mil gorduras que na hora de qualquer exercício aparecia furadinha cheia de celulite. Já pensou , celulite no braço?!!! Vergonhaaaaa....
Acho que o problema maior de se fazer dietas (tirando todas as tentações do mundo, doces, Mac Donald's, coxinhas etc), são as coisas que escutamos. É só contar pra leguém que está de dieta que começam com os falatórios, ah não pode tomar líquido durante as refeições, não pode comer fruta com almoço, não pode isso, mas isso pode ... Aiiiiii fico maluica sem saber o que fazer, o que comer e apenas vou somando meus potinhos!
Essa dieta está sendo bem boa pra mim, estou até comendo verduras, legumes, essas coisas sem graça, que não mastigam dentro da boca da gente, mas que fazem um bem muito grande pra saúde da gente!
Não vou nem mentir que no fds ainda tomo minha cerveja, afinal corremos tanto pra pelo menos um dia comer ou beber uma coisinha melhor né rsrrs
Estou tentando me controlar em relação aos pães, salgados e massas em geral, que são realmente os alimentos do meu ponto fraco!
Na medida em que consigo deixar de comer essas coisas que atiçam a minha fome louca, consigo me alimentar de maneira correta e ainda não tenho recaída durante o resto do dia! Já no dia em que como um salgado que seja, pronto , a lumbriga comedora do mundo que vive dentro do meu estômago acorda e ninguém segura... Coxinha pra cá, risoles pra lá... E pra melhorar sempre acabo comendo algum doce... Ningém merece!!!
Acho também que muito dessas comidinhas saudáveis, frutinhas, verduras, legumes, a gente não come muito por conta de costume. Se desde pequenininha começar a comer assim, já crescemos comendo bem, podemos até acrescentar coisas "ruins" pra saúde depois de grande, mas não fica tão difícil aprender a comer direito como agora está!Pois é gente, vamo que vamo com a dieta dos pontos e muita malhação pra afinar a cintura, endurecer o pandeiro e diminuira braceira!
Bjus a todos e aqui fica a oração do dia!
CONSAGRAÇÃO A NOSSA SENHORA:
Ó minha Senhora e também minha mãe, eu me ofereço, inteiramente toda a vós.
E em prova de minha devoção, eu hoje vos dou meu coração.
Consagro a vós meus olhos, meus ouvidos, minha boca.
Tudo o que sou, desejo que a vós pertença.
Incomparável mãe, guardai-me, defendei-me,
Como coisa e propriedade vossa.
Amém.
